보스웰리아 효능 및 부작용 알아보기

1년에 한 번 극소량만 채취되고 있는

사막의 진주로 불리는 천연 진통제 ‘보스웰리아‘

 

보스웰리아는 무엇인가요?

보스웰리아는 인도, 아프리카 동부 고산지대의 프랑킨센스 나무의 수액입니다. 강인한 생명력으로 섭씨 10℃~50℃를 넘나드는 기온 차와 모래폭풍 등 극한의 조건에서도 자생합니다. 우리나라 명칭으로는 독특한 향이 난다고 하여 ‘흐를 유’ ‘향기 향’을 써서 ‘유향’이라고 불립니다.

 

   

주로 인도의 우기 3월에 채취하여 껍질을 벗기고 2주가 지난 뒤 송진 채취합니다. 채취시기의 날씨가 더울수록 진한 색깔을 띱니다. 5000년 이상의 역사 깊은 보스웰리아는 인도의 전통 의학서 ‘아유르베다’에도 기록되어 있습니다. 동의보감 속에서도 유향은 ‘아픈 것을 멎게 하고 새살이 돋게 하며 헌 데를 낫게 한다’라고 기록되어 있습니다.

 

보스웰리아 효능은 어떤 것들이 있을까요?

 

보스웰리아 효능1 관절염에 좋다.

다양한 원인들로 관절에 염증이 발생하면, 염증으로 인해 관절이 악화되며 관절 건강의 악순환을 일으킵니다. 보스웰리아에는 강력한 항염증 성분인 보스웰릭산이 들어있습니다. 염증을 유발하는 물질을 차단하고, 염증을 완화시키며 연골 보호 작용을 합니다. 관절염 예방 효과를 입증한 연구 결과도 있으며 보스웰리아의 대표 효과라고 말할 수 있습니다.

 

보스웰리아 효능2 피부염에 효과적이다.

항염 작용이 뛰어난 보스웰리아는 어혈을 풀어주는 약재로 활용합니다. 피부세포에도 좋은 영향을 주어, 여드름이나 아토피 등의 개선에 좋다고 합니다.

 

보스웰리아 효능3 항암 효과가 있다.

보스웰리아는 오래전부터 종양의 치료에 사용되었고, 암과 종양을 치료하는 데 도움을 준다는 연구결과들이 있다고 합니다. 암세포에 대응하는 항염 작용이 있으며, 면역력 강화에도 효과적입니다.

 

보스웰리아 효능4 호르몬 조절을 돕는다.

인도에서는 보스웰리아를 여성 질병에 사용한다고 합니다. 에스트로겐을 조절해 갱년기 증상을 완화시킵니다. 유방암 예방에도 도움이 되며, 생리통 완화에도 효과적입니다.

 

보스웰리아 먹는 법

보스웰리아는 캡슐, 차, 가루, 오일 등으로 먹을 수 있습니다. 보스웰리아는 쓴맛이 나므로 단독으로 먹기엔 부담스러울 수 있습니다. 보스웰리아 가루를 우유나 주스에 섞어 먹거나 샐러드에 뿌려 먹어도 좋습니다. 물 1L에 보스웰리아 가루를 넣어 보스웰리아 차로 마실 수도 있습니다.

오일 형태의 에센셜 오일 복용 방법은 혀 밑이나 천청에 몇 방을 떨어뜨리면 됩니다. 직접 피부에 바르기도 하지만, 먼저 피부에 맞는지 테스트 먼저 해보시길 바랍니다.

 

보스웰리아 권장량

건강기능식품으로 제조되어 있는 보스웰리아는 정해진 용량과 복용법을 따르고, 보스웰리아 파우더는 1일 5g 이하로 섭취합니다.

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 어혈을 풀어주는 역할을 하기 때문에 임신 중이나 수유 중인 여성들을 섭취하면 안 됩니다. 또 과도하게 섭취하거나 장기 복용하면 간 손상, 피부발진, 위장 장애등을 유발할 수 있습니다. 올바른 복용법과 권장량에 맞추어 섭취 바랍니다. 성분표와 출처 안정성 여부를 꼭 확인하고 구입하시길 바랍니다. 보스웰릭산은 함량이 많을수록 좋으므로 함량 체크도 필수입니다.

 

보스웰리아의 최고의 궁합

보스웰리아는 가시오가피와 궁합이 좋습니다. 가시오가피에 함유된 아칸토사이드D 성분이 뼈나 근육 세포의 재생을 돕습니다. 아이들의 키 성장이나 중장년층의 골다공증에도 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 보스웰리아와 가시오가피 두 가지 함께 섭취하면 시너지가 극대화 된다고 합니다.